【豊かな未来を創る】朝の時間の使い方で重要なスピリチュアル的行動5選！

朝起きてから、「～～したくない」と思う人は沢山いると思います。

会社に行きたくない、会社に行く準備をしたくない、歯を磨きたくない、布団から出たくない。

これらは、「最悪」な朝だと思います。

反対に、朝起きてから、「～～したい」と思う人は、どれくらいいるでしょうか？

ストレッチしたい。水を飲みたい。瞑想したい。旅行の計画を立てたい等。

朝の模様をとっても、まったく違う世界がみえてきます。

そこで今回の記事では

こちらを深堀りしていきます。

5つを順番に見ていきます。それでは、行ってみましょう！！

アラームの前に起きる

朝から「起こされた人」と「自分で起きた人」では、人生の好転ぐあいがまったく違うと思います。

もしかしたら、前者は好転どころか転がり落ちて、後者が好転していくかもしれません。

前者は「受動的」で後者は「能動的」です。

仕事で疲れているとかありそうですが、そもそも疲れた仕事をやって次の日も体がパンパンは、あまりいい職場ではない可能性があります。

反対に気持ちのよい朝を迎えられた人は、朝からよい仕事ができる可能性が高いのではないでしょうか？

自然な太陽光で起きる

部屋を完全真っ暗にしてしまい、朝は誰かの手を借りないと起きれない人は、要注意です。

そもそも、自分でなにかをやっていく意識の欠如かもしれません。

朝は、自然の光が入ってきて、徐々に目覚めるのが望ましいでしょう。

体にもやさしく、朝、起きるペースを体で覚えていく事ができます。

なにしろ、「清々しい朝」を迎えられるでしょう。

綺麗な音楽を聴く

朝から好きな音楽を聴くのは、あまりお勧めできません。

なぜなら、好きな音楽には、「感情」が「入り込みすぎ」ているからです。

これが最高とかこれが大好きもわかりますが、朝は、「優しい音楽」にしましょう。

クラシックや自然音がよいとされます。

なぜなら、好きな音楽では、いきなりハードモードになりかねないからです。

おいしい水を飲む

おいしい水を飲む事により、体から目覚め、お通じも改善される事でしょう。

ミネラルウォーターがよいでしょう。水道水は、カルキ臭いです。

おいしい水を飲む事により、体にパワーも宿り、朝から軽いランニングもできるようになるでしょう。

瞑想したり、キレイな写真を見るものGOODです。

ストレッチをする

これは、本当にお勧めです。

体が楽になると心も緩みます。心と体が緩むと、勝手に瞑想状態にはいります。

特に朝の時間は、魂とつながっている為、瞑想をしたりして、体から「緊張」を取っていきます。

これをやる事により、起きている状態でも「覚醒」しているような感覚になり、より深いなにかを感じる事ができるようになっていきます。

そして自分の目の前から「いつもは問題だと感じるなにか」がすっと消えてなくなってしまします。